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市疾控中心專家提醒
多了解糖尿病防治知識 遠離糖尿病危害

作者: 馬 琳 來源: 菏澤日報 發表時間: 2020-11-20 10:23

糖尿病是由遺傳、環境、行為等多種危險因素共同作用發生的疾病,病因紛繁復雜。11月17日,市疾病預防控制中心慢性病防控科科長、副主任技師丁永霞提醒大家多了解糖尿病防治知識,遠離糖尿病危害。

據丁永霞介紹,糖尿病是由于胰島素分泌或作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病,其典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕),出現糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人,可以診斷為糖尿病:一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭,導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發癥有卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心腦血管疾病發病年齡提前,病情更嚴重;常伴有高血壓和血脂異常;糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因;糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一;糖尿病足嚴重者可導致截肢。

丁永霞提醒大家,具備以下因素之一,即為糖尿病高危人群:年齡≥40歲、超重與肥胖、高血壓、血脂異常、靜坐生活方式、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史。6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L,為糖調節受損,也稱糖尿病前期,屬于糖尿病的極高危人群。

預防糖尿病要多掌握防治知識;保持合理膳食、經常運動的健康生活方式;健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖,糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖;及早干預糖尿病前期人群;通過飲食控制和運動,使超重肥胖者體重指數達到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35%-58%。

糖尿病患者要采用營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測五項綜合治療措施;要降糖、降壓、調整血脂和控制體重,糾正不良生活習慣,如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險;要在專業醫生或護士的指導下學會自我管理、自我血糖監測;積極治療,平穩控制病情,延緩并發癥可同正常人一樣享受生活。 

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